Categories
Uncategorized

Rahasia Bunga – Ternyata Memiliki Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa

Bunga sering dicadangkan untuk acara-acara khusus dan bagian dari anggaran pengeluaran kami yang kami beri label sembrono. Tetapi bagaimana jika Anda diberi tahu bahwa bunga benar-benar dapat membawa manfaat kesehatan? Apakah Anda akan membelinya lebih sering? Karena semakin banyak orang yang pindah ke kota yang jauh dari alam, penting untuk mengundang lebih banyak tanaman di dalam ruangan dan menikmati bunga-bunga segar yang dipotong.

Manusia selalu bergantung pada tanaman untuk kesejahteraan kita, bahkan untuk bertahan hidup. Kami menghembuskan karbon dioksida yang dikonversi dengan bantuan sinar matahari dan air menjadi oksigen. Tetapi di luar beberapa sains sekolah dasar, mereka juga dapat membawa beberapa manfaat nyata ketika berada di rumah kita. Penelitian telah dilakukan oleh Kansas State University untuk membuktikan bahwa pasien di rumah sakit yang memiliki karangan bunga segar di kamar mereka memerlukan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit dan mengalami tingkat kecemasan yang lebih rendah selama pemulihan mereka.

Bunga juga dapat membantu melembabkan udara yang secara fisik dapat membantu kita bernafas lebih mudah dan meningkatkan kekebalan tubuh.

“Kurangnya kelembaban menciptakan lingkungan di tubuh Anda yang melahirkan infeksi,” Dr. Dasgupta, MD, seorang dokter dan profesor tidur paru di Keck School of Medicine di University of Southern California, mengatakan kepada Elle Magazine. “Itu sebabnya di musim dingin yang kering kamu melihat begitu banyak orang terkena flu dan flu. Air yang dikeluarkan secara alami oleh tanaman akan membantu mengatasi sakit tenggorokan, kulit kering, dan batuk kering yang hebat. ”

Bunga segar di rumah kita juga dapat menawarkan banyak manfaat psikologis. Rutgers University melakukan studi 10 bulan tentang dampak emosional bunga dan menemukan bahwa mereka adalah moderator alami suasana hati. Peserta bahkan melaporkan bahwa mereka merasa kurang stres dan gelisah ketika mereka secara konsisten memiliki bunga segar.

Penelitian lain oleh Universitas Harvard menemukan hubungan antara bangun dengan suasana hati yang lebih bahagia dan melihat bunga di pagi hari.

“Ternyata pagi blah, adalah fenomena nyata, dengan suasana hati yang positif – kebahagiaan, keramahan, dan kehangatan, misalnya – bermanifestasi jauh di kemudian hari,” kata ketua peneliti Nancy Etcoff, Ph.D. “Menariknya, ketika kita menempatkan karangan bunga kecil ke dalam rutinitas pagi mereka, orang-orang bersemangat.”

Bunga bahkan dapat membantu meningkatkan produktivitas. Jadwal modern tidak lagi berputar di sekitar musim atau bahkan matahari, bunga di rumah dapat membantu meningkatkan perhatian pada berlalunya waktu dan bahkan mendorong pencapaian tujuan pada waktu yang tepat.

“Bunga membantu orang mengukur waktu dan melacak tujuan, apakah itu tujuan kebugaran atau tujuan karier, karena bunga yang berbeda berada di musim pada waktu yang berbeda dan bertindak sebagai simbol positif dari berlalunya waktu” Dak Kopec, PhD, psikolog desain dan lingkungan.

Sudah umum diketahui bahwa warna hijau dapat membantu mengurangi tingkat stres, positif yang besar dari tanaman pot dalam ruangan, tetapi menambahkan dorongan warna alami dengan bunga juga dapat mempromosikan emosi yang lebih kuat tentang kesejahteraan dan kebahagiaan karena kita mengaitkannya dengan peristiwa kehidupan positif.

Lain kali Anda berada di pasar petani setempat atau memeriksa di toko lokal, mungkin sama pentingnya untuk membawa pulang bunga seperti halnya tetap berpegang pada diet sehat yang sehat. Kesehatan adalah alasan yang cukup baik untuk menjadikan setiap hari kesempatan untuk bunga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *